Heel-Lauf in Baden-Baden am 28.06.2024
von Udo Jobs
Mittlerweile in seiner 19. Auflage fand am 28.06. der Heel-Lauf in Baden-Baden statt. Dieser wird von der Firma Heel, ein Hersteller von Homöopathika, veranstaltet und ist für die Teilnehmer kostenfrei. Der Hauptlauf geht über 10 km, daneben gibt es noch einen 4 km–Kurs, einen Walking-Wettbewerb und Schülerläufe. Die verschiedenen Laufstrecken waren früher um das Betriebsgelände als Rundkurs gesteckt, seit ein paar Jahren folgt der Lauf vom Betriebsgelände in Baden-Oos die Oos hinauf nach Baden-Baden, macht auf der exklusiven Lichtentaler Allee eine Schleife und führt schließlich zum Ziel beim Kurhaus. Dort lässt sich der Veranstalter nicht lumpen. Die Firma Heel versorgte die heuer über 4000 Sportler in den Kolonnaden vor dem Kurhaus mit Obst, Würstchen und Pellkartoffeln mit Quark, Wasser, Apfelschorle und alkfreiem Weizenbier, es wurden mobile Duschen und Toiletten zur Verfügung gestellt, ein Gepäcktransfer organisiert und nach dem Lauf wurden die Sportler und ihre Begleiter mit Shuttlebussen zurück zum Betriebsgelände gebracht. Alles tipptopp organisiert, Hut ab!
In diesem Jahr erreichten beim Hauptlauf 544 Frauen und 1088 Männer das Ziel. Unter den 1088 Männern befanden sich auch 11 Läufer unserer LSG, die sich an einem schwülen Abend, der Startschuss fiel um 19 Uhr, von Baden-Oos hinauf zum Kurhaus kämpften. Die Strecke ist nicht einfach zu nehmen, sie führt immer leicht bergan und ungefähr in der Mitte des Kurses erwartet den Läufer ein ca. 150m langer Stich. Unser schnellster Läufer war Michael Lill mit einer Nettozeit von 40:43 min, damit kam er auf den 7. Rang in seiner M35. Angelos Svarnas gewann seine M70 souverän und Klaus-Peter Mickel erhielt als einziger Finisher in der M80 einen ganz besonderen Applaus. Weitere Platzierungen unter den ersten Drei schafften Rolf Breithaupt als Dritter in der M75, Thomas Dahlinger als Dritter der M65 und Norbert Irnich wurde mit einer starken Zeit Zweiter in der M60.
Der auf eine Platzierung hoffende Läufer sollte beim Heel-Lauf beachten, dass sich bei diesem Wettbewerb der Rang nicht nach der Nettozeit sondern nach dem Zieleinlauf richtet. Wegen der großen Teilnehmerzahl und dem damit schleppenden Start gibt es mitunter eine gewaltige Differenz zwischen Brutto- und Nettozeit, so dass dem ambitionierten Läufer empfohlen wird, sich bei der Startaufstellung nach vorne zu orientieren.
Die Ergebnisse finden sich hier
Bildergalerie (Ekkehard Gübel)
Ettlinger Altstadtlauf 2024
von Philipp Löffler
Am Freitagabend, 21.06.2024, fand nach mehrjähriger, pandemiebedingter Pause, der Ettlinger Altstadtlauf statt.
Mit dabei war eine große Gruppe von LSG-Läufer*innen, die das Wochenende mit einem schnellen Lauf in schöner Gemeinschaft einläuten wollten. Die Ettlinger Strecke besteht aus drei Runden, die man durch die pittoreske Altstadt durchläuft und dann in Richtung Schöllbronn am Freibad entlang weiterlaufend verlässt, bevor man nach kurzer Querung eines Firmengeländes über die Hauptstraße wieder in entgegengesetzter Richtung nach Ettlingen hineinläuft. Alles in allem ein wirklich schöner und auch recht flacher Kurs. Dem Autor des Berichtes kam das Wetter etwas schwül vor. Die meisten anderen kamen mit dem Wetter aber sehr gut zurecht, zumal die Stimmung auf dem Streckenabschnitt durch die Altstadt jedwede wetterbedingte Ermüdung vergessen ließ. Start und Ziel befinden sich im Bereich des Kurgartens, wo die Läufer*innen nach ihren Läufen bei kühlen Getränken, leckeren Burgern und schöner Musik die Veranstaltung Revue passieren lassen konnten. Unsere LSG war mit ganzen 13 Starter*innen nicht nur zahlenmäßig, sondern auch in den einzelnen Platzierungen sehr präsent.
Neben einigen Top-AK Platzierungen, gab es dritte Gesamtränge für Miriam Weishäupl (41:12 min) und Christoph Hakenes (35:20 min). Ich selbst war das erste Mal in Ettlingen am Start und werde diese in den kommenden Jahren auf jeden Fall wieder sein. Mir fallen kaum geeignetere Formen ein, um einen Freitagabend am Mittsommer-Wochenende zu verbringen.