Baden-Württembergische Straßenlauf Meisterschaften / 10 K

von

Phillipp Löffler Vizemeister AK 40

An diesem Sonntag (09.10.2022) fanden bei wunderschönem Oktoberwetter die Straßenlaufmeisterschaften über 10 Kilometer in Heilbronn statt. Miriam und Philipp hatten sich das Rennen drei Wochen nach der DM als Saisonabschluss herausgesucht und reisten – trotz extrem frühen Aufbruchs – bestens gelaunt mit der Straßenbahn in die Trollingermetropole des Landes.
Der Lauf war, auch auf Grund der meisterschaftsbedingt eher kleinen Teilnehmerzahl, sehr gut organisiert. Das übliche Start- und Zielprocedere war auf ein Minumum reduziert – im Zentrum stand der Laufsport. Die Strecke führte nach Start am Frankenstadion den Neckar drei Mal auf und ab und endete dann wieder im Stadion. Einen kleinen, aber feinen Anstieg galt es pro Runde bei der jeweils zweiten Neckarüberquerung zu überwinden, ansonsten war die Strecke fast eben und am Tag des Wettkampfes auch nahezu windstill. Beste Vorraussetzungen also. Diese wusste Miriam ausgezeichnet zu nutzen: Mit 39:34 (4. Ak 40) stellte sie ihre vor Jahresfrist erzielte Bestzeit aus dem Hardtwald sekundengenau ein, eine Leistung, die ihr, so im persönlichen Rennbericht, während der Lauferei schier unmöglich erschien. Umso größer war die Freude im Ziel. Philipp konnte zwar nicht ganz an seine Bestzeit heranlaufen, wurde aber für seine Unnachgiebigkeit in 35:38 mit dem zweiten Ak 40 Platz belohnt, so dass auch er mit gutem Gefühl zurück in die Heimat fahren konnte. Der Rückflug per S4 war dann der ausführlichen Rennanalyse vorbehalten. Fazit: kann man mal so an einem Oktobersonntag machen. Wiederholung in Planung!

Bildergalerie: https://www.lsg-ka.de/bawue10k.html

Ergebnisse: https://my.raceresult.com/213161/results#1_7F4A2E

London Marathon

von

London - dritter World Marathon Major.

Der London Marathon war einfach großartig! Eine ganz besondere Atmosphäre, viele einfallsreiche Kostüme und eine riesengroße Party auf und an der Strecke - das beschreibt am besten diesen Marathon.

Ich bin immer noch total geflasht von den Eindrücken am Sonntag.

Außerdem ist der London Marathon, neben dem Berlin-, Boston-, Chicago-, New York- und Tokyo-Marathon einer der sechs World Marathon Majors.

Es war mein dritter World Marathon Majors. Jetzt fehlen mir nur noch die Läufe in Chicago, New York und Tokyo. Die Sixstar Finisher Medaille erhält man nur, wenn man alle sechs Marathons der World Marathon Majors-Serie gelaufen ist. Ich habe den Lauf in 3:34:47 Std. gefinisht.

Zum Ergebnis